| 酒釀丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 醪糟 | 克 | 211千卡 | 100千卡 | 2.6克 | 0.2克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 总量 | 243克 | 酒釀丸子热量/卡路里294千卡 | |||
 热量294千卡，相当于打猎59分钟消耗的热量...300 | |||||
酒釀丸子的做法共1个步骤
食材主料/辅料
醪糟（1盒）、海霸王小丸子（适量）、雞蛋（1个）、枸杞（适量）、干桂花（适量）
1/1. 去超市买一盒醪糟（酒酿），海霸王小丸子，鸡蛋，杞子，桂花。先用一碗水的量把若干小丸子煮到浮起，倒醪糟进去，煮开放鸡蛋打花，放白糖，煮一会放杞子，煮一会就关火了，上碗时撒点桂花～大功告成[胜利]
食材功效信息
醪糟的热量100千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、帮助消化、解渴消暑等功效；
枸杞的热量258千卡（每100克）；具有益精明目、明目、润肺等功效；可与山楂、大闸蟹、大花蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 酒釀丸子热量294 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质16.5 克
- 碳水化合物86.5 克
- 钠252.1 毫克
- 钙60 毫克
- 铁5.4 毫克
- 钾434 毫克