| 家庭自制无添加热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 386千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 109克 | 家庭自制无添加热量/卡路里386千卡 | |||
 热量386千卡，相当于有氧运动84分钟消耗的热量...275 | |||||
家庭自制无添加的做法共11个步骤
食材主料/辅料
低粉（若干）
1/11. 低粉过筛
2/11. 翻拌均匀
3/11. 冷冻切片
4/11. 挤花
5/11. 烘烤
6/11. 装盒
7/11. 巧克力杏仁
8/11. 抹茶
9/11. 成品
10/11. 成品
11/11. 成品
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 家庭自制无添加热量386 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克