| 大葱水豆豉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 53克 | 大葱水豆豉热量/卡路里17千卡 | |||
 热量17千卡，相当于儿童足球2分钟消耗的热量...420 | |||||
大葱水豆豉的做法共4个步骤
食材主料/辅料
大葱（5颗）、老干妈水豆豉（1 瓶）
1/4. 大葱洗净，去掉外壳
2/4. 切丝，方便入味
3/4. 这个是贵州独有的，但是全国各地的超市都有卖！6块一瓶
4/4. 把水豆豉倒在大葱上面，腌十分钟左右，味最好！
食材功效信息
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌、发汗、解毒调味等功效；可与基围虾、粳米、北极虾搭配；与枣、大蒜、苦菊相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 大葱水豆豉热量17 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质1.7 克
- 碳水化合物6.5 克
- 钠4.8 毫克
- 钙29 毫克
- 铁0.7 毫克
- 钾144 毫克