| 草莓冰沙热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1112克 | 草莓冰沙热量/卡路里568千卡 | |||
 热量568千卡，相当于大提琴284分钟消耗的热量...120 | |||||
草莓冰沙的做法共7个步骤
食材主料/辅料
草莓（适量）、草莓（适量）、白糖（适量）、雪碧（适量）
1/7. 柠檬切两半，取汁。
2/7. 将草莓、白糖倒入榨汁机中榨成汁。
3/7. 往榨汁机中倒入挤好的柠檬汁。
4/7. 再倒入雪碧，装杯。
5/7. 将混合汁放入盒子里，倒入0.5克盐。
6/7. 将盒子放进冰箱冻实。
7/7. 用叉子刮出冰沙，然后放上新鲜草莓，冰凉可口的草莓冰沙就完成啦！
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、明目、消暑等功效；可与橙子、豆腐、牛奶搭配；与红薯、黄瓜、地瓜相克，同食可能会引起不适；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、滋补调理、治疗便秘等功效；可与红糖、玉米、酸奶搭配；与樱桃、猪排、地瓜相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、去酒毒、疗疮去酒毒等功效；可与香瓜、番茄、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治感冒、缓解反胃、止痛等功效；可与九制梅肉、话梅搭配；
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营养信息
- 草莓冰沙热量568 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质1.44 克
- 碳水化合物127.26 克
- 钠22.4 毫克
- 钙38 毫克
- 铁1.02 毫克
- 钾437 毫克