| 酸酸甜甜柠檬水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 173克 | 酸酸甜甜柠檬水热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡，相当于抄写1分钟消耗的热量...138 | |||||
酸酸甜甜柠檬水的做法共3个步骤
食材主料/辅料
青柠檬（3个）、冰糖或红糖（适量）、水（适量）
1/3. 青柠檬和糖准备好，夏天是青柠檬的季节，便宜又新鲜
2/3. 柠檬横着从中间切开，用手动榨汁器挤出汁，放一边。糖加少量水煮成浓糖水
3/3. 柠檬汁和浓糖水混合，放冰箱冷藏。要喝时，倒出一部分加凉开水冲饮，非常可口
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 酸酸甜甜柠檬水热量2 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克