椒盐玫瑰花卷的热量和减肥功效

1/13. 将主材料全部放入面包桶内。

2/13. 启动面包机发面程序。

3/13. 程序结束取出来整形，充分地排气（尽量多揉哈，把空气排干净，这样做出来的馒头才会有劲道哦）。

4/13. 将面团均分成30等份。

5/13. 取一个面团，用擀面棒擀圆。

6/13. 5个一组重叠在一起。

7/13. 如图折叠。

8/13. 由下至上卷起。

9/13. 滚圆。

10/13. 立起来放好。

11/13. 入蒸锅，醒发15-20分钟。

12/13. 大火烧开后转小火蒸15分钟，花卷蒸好后先不要揭盖，焖5分钟后再揭盖子。