| 锡纸烤排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 叉烧酱 | 克 | 211千卡 | 270千卡 | 13.2克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 575克 | 锡纸烤排骨热量/卡路里1469千卡 | |||
 热量1469千卡，相当于潜泳98分钟消耗的热量...900 | |||||
锡纸烤排骨的做法共1个步骤
食材主料/辅料
排骨（适量）、叉烧酱（适量）、生抽（适量）
1/1. 腌制过夜，包上锡纸，烤箱中层180度30分钟
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肠胃、解热毒、润燥等功效；可与冬瓜、蘑菇、海带搭配；与杏仁、百合、甘草相克，同食可能会引起不适；
叉烧酱的热量270千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
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营养信息
- 锡纸烤排骨热量1469 千卡
- 脂肪20.5 克
- 蛋白质36.3 克
- 碳水化合物81.7 克
- 钠4327.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克