| 玫瑰草莓西瓜蛋糕，高颜值的美味热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 杏仁粉 | 克 | 584千卡 | 389千卡 | 10克 | 8.5克 |
| 鲜奶油 | 克 | 1257千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 糖粉 | 克 | 584千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 细砂糖 | 克 | 540千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 677克 | 玫瑰草莓西瓜蛋糕，高颜值的美味热量/卡路里3182千卡 | |||
 热量3182千卡，相当于铺瓷砖707分钟消耗的热量...270 | |||||
玫瑰草莓西瓜蛋糕，高颜值的美味的做法共10个步骤
食材主料/辅料
1/10. 用1份玫瑰香精加3份水混合做成玫瑰水，将做好的玫瑰水涂在西瓜上，再撒上白糖. 让玫瑰的香气浸到西瓜中玫瑰草莓西瓜蛋糕，又美又美味的做法
2/10. 剩下的玫瑰水加白糖，浸泡切好的草莓
3/10. 开心果仁切成果碎备用
4/10. 取5个鸡蛋白，用电动搅拌机将蛋白打发3-4分钟至湿性发泡，然后加入135g细砂糖继续搅拌1-2分钟至硬性发泡(拿起搅拌机后蛋白成坚挺的尖状）
5/10. 将打发的蛋白液加入筛过的150g杏仁粉和150g糖粉中，搅拌均匀，一定要上下翻动或画十字搅拌.
6/10. 搅拌均匀的杏仁蛋白混合液倒入铺好油纸的烤盘中. 将烤盘放入烤箱中，200摄氏度烤10-15分钟. 杏仁饼表面金黄后就可以拿出来。冷却备用
7/10. 30g糖加入300毫升奶油中，用电动搅拌机打至湿性发泡，再加上玫瑰水打至硬性发泡，注意不要过度打发。
8/10. 切好的蛋白杏仁饼涂上奶油，抹平后盖上西瓜片，再涂上奶油玫瑰草莓西瓜蛋糕，又美又美味的做法
9/10. 最后盖上另一半杏仁饼， 涂上最后的奶油，放入冰箱中冷藏1~2小时至奶油凝固玫瑰草莓西瓜蛋糕，又美又美味的做法
10/10. 将草莓放在蛋糕上做装饰，撒上开心果碎和干玫瑰. 最后切成方块摆盘就可以咯
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、健脑益智、延缓衰老等功效；可与肥牛、香椿、百合搭配；与茶叶、鹅肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
杏仁粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有预防便秘、治疗便秘、止咳平喘等功效；可与牛奶、芝麻、核桃搭配；与薏米、排骨、猪肺相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、保肝解毒、止咳等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有增强免疫力、调整胃肠道、解盐卤毒等功效；
鲜奶油的热量879千卡（每100克）；具有增强体抗力、治疗便秘、治便秘等功效；
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营养信息
- 玫瑰草莓西瓜蛋糕，高颜值的美味热量3182 千卡
- 脂肪115.01 克
- 蛋白质23.36 克
- 碳水化合物369.19 克
- 钠414.8 毫克
- 钙345 毫克
- 铁7.91 毫克
- 钾1225 毫克