| 桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 389千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 色拉油 | 克 | 449千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 2千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 蛋液 | 克 | 29千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 316克 | 桃酥热量/卡路里1521千卡 | |||
 热量1521千卡，相当于高抬腿190分钟消耗的热量...480 | |||||
桃酥的做法共1个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（110克）、色拉油（50克）、蛋液（20克）、小苏打（1克）、泡打粉（1克）、盐（1克）、白糖（30克）、黑芝麻（少许）
1/1. 1油盐糖打均匀.
2加入蛋液搅均匀
3筛入面粉，小苏打，泡打粉，
4用硅胶刀拌均匀
520克一个圆球，按扁，刷蛋液，撒芝麻
6烤箱预热，170度烤20分钟
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有降低胆固醇、降血脂、预防心血管疾病等功效；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有养血发胎、清热解毒、健脑益智等功效；可与桂圆、洋葱、干贝搭配；与糖精、菠萝、茶叶相克，同食可能会引起不适；
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有细腻皮肤、养颜、调节胃酸分泌等功效；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 桃酥热量1521 千卡
- 脂肪156.8 克
- 蛋白质43.9 克
- 碳水化合物255.1 克
- 钠37538.3 毫克
- 钙919 毫克
- 铁29.1 毫克
- 钾656 毫克