红糖枣糕的热量和减肥功效

1/12. 准备好材料

2/12. 红枣放水里煮10分钟左右，水加到枣的一半就好，不用没过枣，煮软后拿出晾凉

3/12. 晾凉的红枣去核，用料理机打碎备用

4/12. 蛋清蛋黄分离

5/12. 蛋黄中加入部分红糖，用蛋抽搅匀

6/12. 加入油，搅匀

7/12. 加入枣泥，水，搅匀

8/12. 筛入低粉和泡打粉，用刮刀拌匀，放在一边

9/12. 蛋清中加几滴柠檬汁，用电动打蛋器打4.5圈，出大泡后第一次加红糖;当泡沫比较绵密时，第二次加红糖;当提起打蛋器蛋液缓慢滴落时，最后一次加红糖;打至提起打蛋器，有小尖角时就好了

10/12. 取1/3蛋清糊，加入蛋黄糊中，用刮刀拌匀，将拌好的糊加入剩余蛋清糊中拌匀即可。加入到模具中，这个是六连模，能做4个，放入烤箱中160度，30分钟(我也不知道为什么烤这么久，可能是有枣不容易熟，我以前做戚风杯子，20分钟就熟了，大家看自己烤箱调节吧)

11/12. 出炉