| 藥膳雞腳热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 141克 | 藥膳雞腳热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡，相当于打篮球93分钟消耗的热量...360 | |||||
藥膳雞腳的做法共4个步骤
食材主料/辅料
雞腳（300克）、紅棗（5粒）、當歸（15克）、黃芪（10克）、冰糖（适量）、鹽（适量）、元肉（5克）
1/4. 藥材洗淨備用
2/4. 雞腳飛水剪掉指甲和藥材一起加3碗水煲一碗湯（一個人量）
3/4. 煲15到18分鐘
4/4. 喝出好氣色
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、养阴生津、清热除火等功效；可与黑芝麻、莼菜、香蕉搭配；
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营养信息
- 藥膳雞腳热量560 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克