杂菌鲜虾饺的热量和减肥功效

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润燥、滋阴、利二便等功效；可与冬瓜、紫菜、南瓜搭配；与百合、甘草、田螺相克，同食可能会引起不适；

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有提高性欲、增强性功能、缓解神经衰弱等功效；可与葡萄、上海青、圆白菜搭配；与葡萄、果汁、茶叶相克，同食可能会引起不适；

蟹味菇的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有助发育、提高免疫力、延长寿命等功效；

蛋清的热量144千卡（每100克）；具有润肺利咽、治灼伤、烫伤等功效；可与丝瓜、荠菜、西红柿搭配；与糖精、茶叶、鹅肉相克，同食可能会引起不适；

姜蓉的热量53千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；