| 美味核桃奶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 全脂奶粉 | 克 | 417千卡 | 491千卡 | 27.2克 | 26.3克 |
| 总量 | 85克 | 美味核桃奶热量/卡路里417千卡 | |||
 热量417千卡，相当于跳舞87分钟消耗的热量...288 | |||||
美味核桃奶的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鲜核桃（3个）、全脂奶粉（85克）
1/5. 核桃用水泡后撕去皮
2/5. 用烤箱120度烤10分钟
3/5. 用料理机打至呈粉状
4/5. 准备好奶粉
5/5. 核桃粉和奶粉加入开水搅拌均匀，用过滤网过滤后就可以喝了。
食材功效信息
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有美容养颜、养颜、预防骨质疏松等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 美味核桃奶热量417 千卡
- 脂肪26.3 克
- 蛋白质27.2 克
- 碳水化合物38.3 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克