| 太太乐鲜汁姜蒜油热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 盐 | 克 | 3千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 137克 | 太太乐鲜汁姜蒜油热量/卡路里704千卡 | |||
 热量704千卡，相当于化妆352分钟消耗的热量...120 | |||||
太太乐鲜汁姜蒜油的做法共5个步骤
食材主料/辅料
姜块（1块）、大蒜（5瓣）、食用油（60毫升）、太太乐鲜鸡汁（10毫升）、盐（5克）、芝麻香油（10毫升）
1/5. 准备好材料
2/5. 姜蒜用压蒜器压成泥状
3/5. 锅里倒入油和芝麻香油热油后放入姜蒜泥爆出香味
4/5. 然后加入盐和滴入太太乐鲜鸡汁
5/5. 完成
食材功效信息
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有帮助消化、消食理气、杀菌等功效；可与粳米、马齿苋、生菜搭配；与草菇、芒果、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有冠心病、肝胆病、补虚等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消毒、清污解毒、清理胃水等功效；与豆馅、红豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 太太乐鲜汁姜蒜油热量704 千卡
- 脂肪100.1 克
- 蛋白质6.5 克
- 碳水化合物40.3 克
- 钠10051.6 毫克
- 钙98 毫克
- 铁3.7 毫克
- 钾312 毫克