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川味豆瓣酱

川味豆瓣酱的热量和减肥功效

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川味豆瓣酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
豆瓣223千卡178千卡13.6克6.8克
总量125川味豆瓣酱热量/卡路里223千卡
打鼓 热量223千卡,相当于打鼓56分钟消耗的热量...240

川味豆瓣酱的做法共5个步骤

食材主料/辅料

二荆条(2000克)、豆瓣(125克)
川味豆瓣酱的做法图解1

1/5. 二荆条都快下市了,才回到成都,一大早就跑去扫荡菜市。整个菜市只有这么多。全部收入囊中。哈哈,去蒂。洗干净

川味豆瓣酱的做法图解2

2/5. 用桶装着,整整一桶,顿时倍感压力,要剁这么久。唉,心累。自己要买的辣椒,哭着也要剁完。

川味豆瓣酱的做法图解3

3/5. 豆瓣洗干净,用白酒泡软。加入剁碎的辣椒里。里面自己还加了一点蒜蓉,姜蓉,花椒粉,几颗八角。先晒二天。隔一会搅动。然后装到玻璃瓶里,面上到上熟油。

川味豆瓣酱的做法图解4

4/5. 平时有太阳也可以拿出来晒,没太阳,阴凉着也行。

川味豆瓣酱的做法图解5

5/5. 自己做了一罐,也够吃很久了。

食材功效信息

豆瓣的热量178千卡(每100克);具有涩精止带、补中益气、止血降压等功效;

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营养信息

  • 川味豆瓣酱热量223 千卡
  • 脂肪6.8 克
  • 蛋白质13.6 克
  • 碳水化合物17.1 克
  • 6012 毫克
  • 53 毫克
  • 16.4 毫克
  • 772 毫克

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