| 香辣鸡爪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡爪 | 克 | 1326千卡 | 254千卡 | 23.9克 | 16.399999克 |
| 总量 | 522克 | 香辣鸡爪热量/卡路里1326千卡 | |||
 热量1326千卡，相当于粉刷442分钟消耗的热量...180 | |||||
香辣鸡爪的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡爪（10只）
1/7. 鸡爪对半切，洗净除去血水
2/7. 冷水下锅，加入生姜，料酒，盐，大火煮
3/7. 煮开，捞出晾凉
4/7. 晾干
5/7. 热锅放入姜葱，爆香
6/7. 下鸡爪煸炒，放入盐，糖，酸辣酱，些许辣油
7/7. 些许葱花，出锅
食材功效信息
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有祛脂降压、养颜护肤、消除皱纹等功效；可与油菜搭配；
