| 广式月饼-豆沙蛋黄馅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 猪油 | 克 | 532千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 中筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 猪油 | 克 | 797千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 豆沙 | 克 | 2470千卡 | 247千卡 | 5.5克 | 1.9克 |
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 总量 | 1710.5克 | 广式月饼-豆沙蛋黄馅热量/卡路里5690千卡 | |||

1/13. 部分材料集结图,
1.猪油买来板油熬制好放冰箱冰藏冻好是固状,记住啦用来制作时不是液体状。
若不用猪油,可以用黄油替代。
2.转换糖浆提前熬制好,
最快也得放2-3天才可以使用
(我有单独开篇转换糖浆的制作,
详细可参考之前的上传食谱)。
3.红豆煮豆到炒制若嫌麻烦可以直接买现成的红豆沙,个人比较喜欢细腻带少许颗粒口感的豆沙,自制最适合但此处化繁为简略过,做法和去年做过一款红豆糕一样,只不过现在用来做馅料。
4.咸蛋黄16个,用朗姆酒沾湿浸泡半小时,
烤箱预热150度后烤制5-10分钟稍出油,
放凉切半待用。

2/13. 彩色饼皮制作:
把彩色材料里的都放一起搅拌好,再分成两份,分别加入红曲粉,青汁粉(若没有用抹茶粉),各约10g的量,记住啦,这时的面团很粘手,套一次性手套抓匀揉成团放冰箱冷藏1-2小时,再取出制作饼皮就不粘手了。

3/13. 冷藏好的饼皮分成23g左右的小圆。
这是绿皮。

4/13. 红皮亦如此。

5/13. 冷藏饼皮的时间里,可用来制作馅料,豆沙揉成20g的小球压扁,取半个蛋黄包入揉成小球,完成所有(如果全豆沙馅就以豆沙30g的量揉成小球),再把冷藏好的彩色饼皮分成23g左右揉成圆,取一份馅球置于饼皮中间,轻堆饼皮包裹成圆,收口向下放置,依次完成所有。

6/13. 烤箱预热200度,预热好之后调为175度,
入烤箱,上下火,中层20分钟左右。
出炉放凉,切开看看。广式月饼等放置1-2天回油再食,味道好,如果着急吃当然放凉时可即食,但一定没有回油后的好味。

7/13. 绿色的烤制成品图。

8/13. 彩色的成品图,基本上一天可回油。

9/13. 原色除了不加色,制作方法和彩色一样,
不重复述写,烤制时需注意,烤5分钟取出表面刷蛋液,四周不刷,刷好再入烤箱烤20分钟至表面稍有金黄即可。

10/13. 成品出炉。

11/13. 出炉完成待放凉,待回油。

12/13. 若是作手礼版拿去分享可以装自封袋装盒子,方便拿取也美观,当然也可以装到月饼专用透明模盒就更美了,一定不比外面售卖的逊色。

13/13. 最后,完成时,以此图划个句号。
中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有止渴、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
猪油的热量886千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有润燥、解毒、补虚等功效;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促进消化、提鲜、止血等功效;与红豆沙、红豆馅、小豆相克,同食可能会引起不适;
中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
猪油的热量886千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有补虚、解毒、润燥等功效;