| 黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 892克 | 黄桃罐头热量/卡路里966千卡 | |||
 热量966千卡，相当于擦洗地板254分钟消耗的热量...228 | |||||
黄桃罐头的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄桃（适量）、冰糖（适量）
1/6. 黄桃洗净，削皮切块
2/6. 用盐水泡20到30分钟后捞出
3/6. 水开后放入冰糖，待中火融化后放入黄桃煮至开锅后约十分钟，黄桃软后即可关火
4/6. 捞出即可
5/6. 也可在冰箱冷藏约20分钟放冰块（sorry，模具因上次做果冻而搞得有点脏，见谅哈。顺便问一下有想学做果冻的吗？）
6/6. 成品图，美美哒！
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延缓衰老、降血糖、通便等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、润肺、养阴生津等功效；可与香蕉、白果、高粱搭配；
