| 柠檬扎片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 383克 | 柠檬扎片热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡，相当于做头发134分钟消耗的热量...60 | |||||
柠檬扎片的做法共4个步骤
食材主料/辅料
柠檬（1个）、黑咖啡粉（适量）、糖或碎冰糖（适量）
1/4. 柠檬洗净.先切片.再切成半圆形
2/4. 将切好的柠檬片摆入容器中.撒上适量咖啡粉.最好是黑咖啡粉
3/4. 再撒上碎冰糖.比例是比咖啡粉多一倍
4/4. 最后放冰箱冷藏.一个小时后即可食用
食材功效信息
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有延缓衰老、生津、生津解暑等功效；可与马蹄、蜂蜜、鸡肉搭配；与牛奶、橘子、山楂干相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 柠檬扎片热量134 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物6.2 克
- 钠1.1 毫克
- 钙101 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾209 毫克