| 炸五花肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 2540千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 500克 | 炸五花肉热量/卡路里2540千卡 | |||
 热量2540千卡，相当于跳台滑雪363分钟消耗的热量...420 | |||||
炸五花肉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
五花肉（500克）、鸡蛋，盐，面粉（鸡蛋一个，盐适量，面粉一小把）
1/1. 五花肉洗净切小片，打一个鸡蛋，放适量盐，用手抓匀，抓少量面粉撒到肉上抓匀，然后开火把锅内倒入花生油，油开后放入五花肉炸到金黄色捞出沥干油即可。
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有利二便、润肌肤、滋阴等功效；可与白菜、萝卜、南瓜搭配；与菱角、香菜、甘草相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炸五花肉热量2540 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克