| 新奥尔良烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 558克 | 新奥尔良烤鸡翅热量/卡路里1178千卡 | |||
 热量1178千卡，相当于玩游戏208分钟消耗的热量...340 | |||||
新奥尔良烤鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（6个）、新奥尔良烤翅调料（20克）、蜂蜜（适量）
1/6. 把鸡翅前后切几条，方便入味～
2/6. 准备调料，1:1加入水搅拌～
3/6. 备好～将鸡翅腌制放入冰箱冷藏2-4个小时，入味～
4/6. 腌制入味后，在烤盘上刷油，将鸡翅放上去，放进烤箱200度，10分钟～
5/6. 蜂蜜水备好，10分钟到后取出鸡翅刷上蜂蜜～然后在200度烤15分钟即可。
6/6. 然后就可以摆盘了～??
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、补肾精、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、芝麻、红薯相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、杀菌、增强抵抗力等功效；可与牛奶、黄瓜、梨搭配；与鹅蛋、韭菜、河蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 新奥尔良烤鸡翅热量1178 千卡
- 脂肪13.7 克
- 蛋白质17.8 克
- 碳水化合物80.2 克
- 钠51.1 毫克
- 钙12 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾233 毫克