| 樱花芝士蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酸奶 | 克 | 312千卡 | 104千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
| 淡奶油 | 克 | 698千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 盐渍樱花 | 克 | 5千卡 | 27千卡 | 1.51克 | 0.2克 |
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | 85.6克 | 0.10克 |
| 总量 | 437克 | 樱花芝士蛋糕热量/卡路里1167千卡 | |||
 热量1167千卡，相当于冰上钓鱼584分钟消耗的热量...120 | |||||
樱花芝士蛋糕的做法共10个步骤
食材主料/辅料
奶酪芝士（250克）、酸奶（300克）、淡奶油（80克）、盐渍樱花（一袋）、奥利奥饼干（一袋）、吉利丁片（6片）、白糖（30克）、红色糖浆（适量）
1/10. 奥利奥饼干放入料理机中打碎。
2/10. 黄油隔水融化后拌入饼干中，压实在6寸底模上，放入冰箱冷藏。
3/10. 吉利丁片用水泡好，放入奶油奶酪、酸奶、淡奶油中搅拌均匀。
4/10. 然后放入草莓味儿的糖浆给蛋糕糊上色。
5/10. 搅拌均匀后取出冷藏中的模具，倒在奥利奥之上，模具上部留一定空间，然后再入冰箱冷藏至少3小时。
6/10. 盐渍樱花用水泡开，中间换两次水，彻底去除咸味，两片吉利丁片用雪碧泡开。
7/10. 取出冷藏3小时后的模具，将雪碧吉利丁液倒入在上边。然后把樱花放入其中做点缀，然后再入冰箱，冷藏至少3小时。
8/10. 冷藏后取出，大功告成。
9/10. 味道和样貌都是棒棒地。
10/10. 不由得引的你垂涎欲滴。
食材功效信息
酸奶的热量104千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健发、固齿、美容等功效；可与蓝莓搭配；与黄豆、香蕉、鱼籽相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、增强体抗力、预防便秘等功效；
盐渍樱花的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、和中益肺、保肝解毒等功效；可与香瓜、番茄、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 樱花芝士蛋糕热量1167 千卡
- 脂肪100 克
- 蛋白质90.41 克
- 碳水化合物125.29 克
- 钠24840.2 毫克
- 钙179 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾696 毫克