| 松酥粒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 奶粉 | 克 | 97千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 蛋糕粉 | 克 | 337千卡 | 374千卡 | 1.5克 | 12克 |
| 总量 | 220克 | 松酥粒热量/卡路里1162千卡 | |||
 热量1162千卡，相当于推举387分钟消耗的热量...180 | |||||
松酥粒的做法共1个步骤
食材主料/辅料
黄油（60克）、糖粉（50克）、蛋糕粉（90克）、奶粉（20克）
1/1. 所有原料手搓成粒，可。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、补充能量等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、除口臭、润肺生津等功效；
蛋糕粉的热量374千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、益肾等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有养颜、美容、治便秘等功效；可与木瓜、草莓、香蕉搭配；与钙粉、菠萝、橙子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 松酥粒热量1162 千卡
- 脂肪132.7 克
- 蛋白质22.9 克
- 碳水化合物214.77 克
- 钠623.3 毫克
- 钙1833 毫克
- 铁2.26 毫克
- 钾1951 毫克