| 焦糖香蕉乳酪蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 细砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 鲜奶油 | 克 | 527千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 细砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 奶油奶酪 | 克 | 295千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 低筋面粉 | 克 | 637千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 泡打粉 | 克 | 5千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 总量 | 789克 | 焦糖香蕉乳酪蛋糕热量/卡路里3009千卡 | |||

1/11. 按照配料表配料。

2/11. 熬焦糖酱。细砂糖加水,不可搅拌,可以晃动一下锅让糖和水混合均匀,中火慢慢熬。几分钟后焦糖变成红棕色时马上关火,倒入煮沸的鲜奶油,混合均匀就是焦糖酱。

3/11. 制作面糊。将软化的黄油和软化的奶油奶酪混合均匀后,加入40克细砂糖搅打成乳霜状。

4/11. 加入蛋黄,完全搅拌均匀成为蓬松的膏状。

5/11. 打发蛋清,分三次加入60克细砂糖,打到湿性发泡状态。

6/11. 取三分之一蛋白加入到之前拌好的蛋黄糊中,用橡皮刮刀翻拌均匀后,接着筛入二分之一低筋面粉和泡打粉翻拌均匀,然后再加入三分之一蛋白和另一半低筋面粉和泡打粉翻拌均匀,再加入剩余的三分之一蛋白翻拌均匀。

7/11. 加入香蕉后拌匀。

8/11. 加入焦糖酱轻轻混合一下,这样面糊就做好了。

9/11. 模具内涂一层薄薄的黄油,将面糊倒入模具中,放入预热好的烤箱中,上下火170度烤约35分钟。

10/11. 十五分钟后蛋糕就会出现自然的裂口。

11/11. 蛋糕出炉后马上将蛋糕扣出晾凉。
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有促进伤口愈合、解盐卤毒、调味等功效;
鲜奶油的热量879千卡(每100克);具有增强体抗力、治便秘、大便秘结等功效;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、改善贫血、均衡营养等功效;
奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有促进伤口愈合、增强免疫力、抗菌抑菌等功效;