| 茴香馅饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 茴香馅饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于马路散步496分钟消耗的热量...120 | |||||
茴香馅饼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、茴香（适量）、猪肉（适量）、姜（适量）、鸡精（适量）、生抽（适量）、盐（适量）
1/8. 面加温热水和成软点的面团，醒二十分钟
2/8. 猪前腿一块，根据自己的口味剁成肉末或者肉粒
3/8. 剁碎的肉加调料抖匀
4/8. 茴香洗净切碎
5/8. 将切碎的茴香拌入肉中
6/8. 面擀皮，像包包子一样包好，褶冲下轻压
7/8. 热锅放平底锅中两面烙至金黄
8/8. 成品
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、养阴补虚、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 茴香馅饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克