| 奥尔良烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 10克 | 奥尔良烤鸡翅热量/卡路里0千卡 | |||
 热量0千卡，相当于读书0分钟消耗的热量...78 | |||||
奥尔良烤鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
生鸡翅（250克）、奥尔良粉（适量）、水（10克）
1/3. 生鸡翅洗净。
2/3. 将腌制好的鸡翅放入烤箱，上下火180度。十分钟翻个面，再继续烤十分钟。共烤二十分钟即可，喜欢吃焦一点的可以多烤五分钟，多烤的那五分钟要多看看，防止烤焦。
3/3. 烤好的鸡翅，搭配中午做的卡通意面，美美的午餐，开吃。
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 奥尔良烤鸡翅热量0 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克