| 牛奶面膜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 8千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 20克 | 牛奶面膜热量/卡路里8千卡 | |||
 热量8千卡，相当于郊游2分钟消耗的热量...240 | |||||
牛奶面膜的做法共4个步骤
食材主料/辅料
牛奶（20克）、面膜纸（1颗）
1/4. 准备材料
2/4. 加牛奶
3/4. 用面膜勺把牛奶弄在面膜上
4/4. 用面膜勺把膜纸分布均匀
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善视力、美容养颜、预防骨质疏松等功效；可与木瓜、草莓、桃搭配；与米汤、西兰花、橙子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 牛奶面膜热量8 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质6.81 克
- 碳水化合物3.4 克
- 钠37.2 毫克
- 钙261 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾109 毫克