| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 906克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1140千卡 | |||
 热量1140千卡，相当于拳击190分钟消耗的热量...360 | |||||
可乐鸡翅的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（8～10只）、大葱（适量）、生姜（适量）、可乐（适量）
1/8. 鸡翅洗净，划开
2/8. 加生抽两勺
3/8. 加入葱姜，加黄酒一勺
4/8. 用手抓匀，盖保鲜膜放冰箱腌制10分钟
5/8. 国内放油，将腌好的鸡翅两面煎黄
6/8. 放入葱姜，翻炒一下
7/8. 加入可乐，盖过鸡翅即可
8/8. 小火焖煮，大火收汁，摆盘出锅即可！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、益气、补精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、糯米、芝麻相克，同食可能会引起不适；
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋阴补阳、增强食欲、降低胆固醇等功效；可与基围虾、兔肉、樱桃搭配；与枣、苦菊、大蒜相克，同食可能会引起不适；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解药毒、帮助消化、驱寒等功效；可与牛里脊、羊排、牛肉搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、治感冒、缓解反胃等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1140 千卡
- 脂肪12.85 克
- 蛋白质20.92 克
- 碳水化合物39.45 克
- 钠72.6 毫克
- 钙55 毫克
- 铁2.62 毫克
- 钾767 毫克