| 黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 199千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 50克 | 黄桃罐头热量/卡路里199千卡 | |||
 热量199千卡，相当于扭腰34分钟消耗的热量...356 | |||||
黄桃罐头的做法共4个步骤
食材主料/辅料
新鲜黄桃（3个）、冰糖（50克）
1/4. 黄桃洗净。
2/4. 去皮，切成你喜欢的形状。撒上冰糖腌制十分钟。
3/4. 上锅蒸，水开后20分钟即可出锅。刚出锅的时候我趁热尝了块，并不好吃。不过放凉后就特别特别好吃啦。
4/4. 装入密封罐，冰箱冷藏，口感更佳哟。
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、化痰止咳、祛脂降压等功效；可与白果、梨、五味子搭配；
