| 特浓牛奶棒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 全脂奶粉 | 克 | 98千卡 | 491千卡 | 27.2克 | 26.3克 |
| 淡奶油 | 克 | 349千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 白砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋粉 | 克 | 283千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 200克 | 特浓牛奶棒热量/卡路里1165千卡 | |||
 热量1165千卡，相当于烫衣服582分钟消耗的热量...120 | |||||
特浓牛奶棒的做法共8个步骤
食材主料/辅料
黄油（40克）、全脂奶粉（20克）、白砂糖（20克）、低筋粉（80克）、淡奶油（40克）
1/8. 黄油隔水加热融化（不用打发）；
2/8. 加入全脂奶粉、白砂糖和淡奶油；
3/8. 用刮刀搅拌均匀；
4/8. 筛入低筋粉；
5/8. 揉捏成团即可；
6/8. 将面团擀成薄片，用刀修边；
7/8. 将面片切成细条状；
8/8. 烤箱中层，180℃，10分钟，完成。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、加饱腹感等功效；
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有治疗便秘、预防骨质疏松、润肠等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、滋阴、增强免疫力等功效；
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、促进代谢、预防便秘等功效；
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营养信息
- 特浓牛奶棒热量1165 千卡
- 脂肪222.7 克
- 蛋白质38.7 克
- 碳水化合物219.1 克
- 钠308.7 毫克
- 钙69 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾270 毫克