| 百香果番茄鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 959克 | 百香果番茄鱼热量/卡路里720千卡 | |||
 热量720千卡，相当于改建房屋131分钟消耗的热量...330 | |||||
百香果番茄鱼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
百香果（8-10粒）、番茄（2大粒）、鱼（2斤左右）
1/1. 番茄先洗后去皮，切成小块，番茄弄到锅里炒出水来，再加点盐，再把百香果切一个小口弄出里面的果实汁出来和番茄一起炒一下，再把鱼洗干净后跟番茄百香果一起煮…
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、促消化、除湿等功效；
番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、祛雀斑、增强免疫力等功效；可与鸡蛋、芥蓝、蜂蜜搭配；与香菇、鱼干、白酒相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 百香果番茄鱼热量720 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质3.1 克
- 碳水化合物27.38 克
- 钠5 毫克
- 钙10 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾163 毫克