| 醉鹅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鹅肉 | 克 | 2415千卡 | 371千卡 | 15.86克 | 33.62克 |
| 总量 | 651克 | 醉鹅热量/卡路里2415千卡 | |||
 热量2415千卡，相当于单板滑雪383分钟消耗的热量...378 | |||||
醉鹅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鹅肉（1只）、银标生抽（4勺）、南乳（2勺）、鹅酱（3勺）、红米洒（1瓶）
1/7. 把鹅洗干净
2/7. 把生抽，南乳，生粉，花生油腌1分钟
3/7. 放油煎成金黄色
4/7. 把姜，蒜炒香放鹅酱
5/7. 烧酒
6/7. 焖十五分钟
7/7. 完成
食材功效信息
鹅肉的热量371千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有养胃止渴、暖胃开津、暖胃生津等功效；可与白萝卜搭配；与鸡蛋、鸭梨、梨相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 醉鹅热量2415 千卡
- 脂肪33.62 克
- 蛋白质15.86 克
- 碳水化合物0 克
- 钠73 毫克
- 钙12 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾308 毫克