| 树莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 52克 | 树莓酱热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡，相当于推举68分钟消耗的热量...180 | |||||
树莓酱的做法共7个步骤
食材主料/辅料
新鲜树莓（500克）、白糖（适量）
1/7. 森林里好多树莓，任你采哦
2/7. 摘了很多，停不下来
3/7. 稍微清理摘回来的树莓之后加入糖，喜欢吃甜的就多放点，超市有专门熬酱的糖
4/7. 直到熬到适合的浓度
5/7. 之后放入干净的容器里保存
6/7. 也做了蓝莓酱
7/7. 和羊奶油奶酪一起涂抹面包超赞！
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、舒缓肝气、保肝解毒等功效；可与番茄、南瓜子、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 树莓酱热量204 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克