| 焦糖布丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 274克 | 焦糖布丁热量/卡路里1453千卡 | |||
 热量1453千卡，相当于烤面包581分钟消耗的热量...150 | |||||
焦糖布丁的做法共6个步骤
食材主料/辅料
牛奶（250毫升）、淡奶油（250毫升）、雀巢焦糖布丁粉（50克）
1/6. 准备好各种食材。
2/6. 将牛奶加入锅中烧开，关火。
3/6. 将淡奶油加入烧开的牛奶中，搅拌均匀。
4/6. 将布丁粉加入牛奶和淡奶油混合物中搅拌均匀，开火加热至沸腾。
5/6. 将做好的布丁液分装到布丁瓶中，6瓶
6/6. 常温冷却后可直接食用，也可放冰箱冷藏后食用。
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美白、治便秘、治疗便秘等功效；可与蜂蜜、草莓、桃搭配；与金桔、巧克力、橙相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、增强活力、保护眼睛等功效；
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营养信息
- 焦糖布丁热量1453 千卡
- 脂肪100.2 克
- 蛋白质7.51 克
- 碳水化合物4.3 克
- 钠305.2 毫克
- 钙275 毫克
- 铁1.03 毫克
- 钾335 毫克