| 炸油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 513克 | 炸油饼热量/卡路里1614千卡 | |||
 热量1614千卡，相当于写字897分钟消耗的热量...108 | |||||
炸油饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、酵母（适量）、食用油（适量）、苏打（适量）、水（适量）
1/7. 将面粉，干酵母，苏打
2/7. 打入两个鸡蛋
3/7. 倒水时一边倒水一边搅拌，要用温水
4/7. 倒少许油，揉完之后，大概待1小时发好后，再炸
5/7. 面成这样就发好了
6/7. 在一个平板上将面摊开，弄好，就可以放油锅炸
7/7. 完成
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、除热、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防糖尿病、治疗高血压、降血脂等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 炸油饼热量1614 千卡
- 脂肪101.4 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克