| 花生味牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶粉 | 克 | 581千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 120克 | 花生味牛轧糖热量/卡路里581千卡 | |||
 热量581千卡，相当于蹦床166分钟消耗的热量...210 | |||||
花生味牛轧糖的做法共8个步骤
食材主料/辅料
白色棉花糖粒（180克）、熟花生或者蔓越莓干（90克）、奶粉（120克）、黄油（60克）
1/8. 黄油放入不粘锅，开小火融化。
2/8. 放入棉花糖，翻拌至棉花糖融化。
3/8. 放入奶粉，搅拌成团（动作要快）。
4/8. 关火，倒入花生米（蔓越莓干），搅拌均匀。
5/8. 趁热放入不沾的烤盘中，用油纸按平整。
6/8. 自然晾凉后切成条。
7/8. 最后，用糖纸包好。
8/8. 打包好送给你的他（她）吧~
食材功效信息
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有预防骨质疏松、补充营养、美白等功效；可与蜂蜜、香蕉、木瓜搭配；与番茄酱、乌鳢、钙粉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 花生味牛轧糖热量581 千卡
- 脂肪22.7 克
- 蛋白质20 克
- 碳水化合物50 克
- 钠569 毫克
- 钙1797 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1910 毫克