| 双香果果汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1196克 | 双香果果汁热量/卡路里862千卡 | |||
 热量862千卡，相当于背包旅行123分钟消耗的热量...420 | |||||
双香果果汁的做法共10个步骤
食材主料/辅料
芒果（2个）、百香果（2个）、冰水（200毫升）、冰块（适量）
1/10. 准备好材料
2/10. 将芒果和百香果去皮取出果肉
3/10. 将芒果放入原汁机中
4/10. 你看，满满的都是果汁，美味看得见
5/10. 然后将果汁装瓶
6/10. 勺入百香果
7/10. 加入冰水和冰块
8/10. 一杯美味的双香双果果汁就完成了
9/10. 好喝
10/10. 不错吧
食材功效信息
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、治便秘、杀菌等功效；可与鸡肉、猪肉搭配；与大蒜、大葱、精盐相克，同食可能会引起不适；
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、促进消化、促消化等功效；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止血、止痒解毒、降低心率等功效；
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营养信息
- 双香果果汁热量862 千卡
- 脂肪1.08 克
- 蛋白质3.02 克
- 碳水化合物38.36 克
- 钠1 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.16 毫克
- 钾168 毫克