| 巧克力牛奶布丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 189千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 布丁粉 | 克 | 74千卡 | 99千卡 | 2克 | 3克 |
| 巧克力酱 | 克 | 310千卡 | 526千卡 | 5.5克 | 34克 |
| 巧克力豆 | 克 | 252千卡 | 476千卡 | 5.1克 | 19.1克 |
| 总量 | 637克 | 巧克力牛奶布丁热量/卡路里825千卡 | |||
 热量825千卡，相当于冰上掷石游戏206分钟消耗的热量...240 | |||||
巧克力牛奶布丁的做法共1个步骤
食材主料/辅料
牛奶（450克）、布丁粉（75克）、巧克力酱（少量）、巧克力豆（少量）
1/1. 牛奶加热煮沸，加布丁粉搅拌均匀煮沸，放凉后待表面凝固加巧克力酱，摆巧克力豆，OK
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防骨质疏松、美容养颜、美容等功效；可与黑豆、香蕉、甘蔗搭配；与菠萝、菠菜、韭菜相克，同食可能会引起不适；
布丁粉的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
巧克力酱的热量526千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防高血压、治疗高血压、促进消化等功效；
巧克力豆的热量476千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、促消化、健脑等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 巧克力牛奶布丁热量825 千卡
- 脂肪59.3 克
- 蛋白质19.41 克
- 碳水化合物142.2 克
- 钠37.2 毫克
- 钙261 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾109 毫克