| 琥珀桃仁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 330克 | 琥珀桃仁热量/卡路里1547千卡 | |||
 热量1547千卡，相当于办公室工作1031分钟消耗的热量...90 | |||||
琥珀桃仁的做法共5个步骤
食材主料/辅料
核桃（适量）、冰糖（适量）、蜂蜜（适量）
1/5. 提前剥好核桃（用的同事在家剥核桃的图）
2/5. 锅中不放油，干锅把核桃炒一下盛出备用
3/5. 锅中防水，然后放入冰糖，蜂蜜熬，泡沫越大就比不多了
4/5. 随后放入核桃搅拌均匀
5/5. 建议后期放一点点有，不然热的时候糖会沾到一起。
食材功效信息
核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有滋养脑细胞、润燥滑肠、止咳等功效；可与马蹄、鳝鱼、红枣搭配；与野鸡肉、白酒、鳖肉相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、养阴生津、化痰止咳等功效；可与五味子、黑芝麻、莼菜搭配；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、杀菌、增强抵抗力等功效；可与南瓜子、雪梨、橙子搭配；与白开水、千张、茭白相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 琥珀桃仁热量1547 千卡
- 脂肪67.109999 克
- 蛋白质15.63 克
- 碳水化合物188.61 克
- 钠5 毫克
- 钙125 毫克
- 铁5.31 毫克
- 钾470 毫克