| 果汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 141克 | 果汁热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡，相当于做头发560分钟消耗的热量...60 | |||||
果汁的做法共3个步骤
食材主料/辅料
夏季新鲜小酸果（半斤）、冰糖（适量）
1/3. 果子洗净，加2升水
2/3. 放入冰糖，喜欢用结晶冰糖
3/3. 放入砂锅，开锅后小火十分钟，不开盖，自然凉后食用，喜欢冰爽的可放冰箱冷藏。
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、和胃润肺、祛脂降压等功效；可与白果、石榴、香蕉搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 果汁热量560 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克