非油炸的薯片的热量和减肥功效

1/6. 先来一张食材合影。。。
注:辣椒粉最好用单山的，因为它里面包含的香料很足！

2/6. 准备一盆淡盐水将切好的土豆片放入，浸泡2--3min然后取出，用清水冲一道。

3/6. 将水沥净，尽量保证没有水能沥出后，撒上辣椒粉，用手搅拌均匀。

4/6. 然后，装盘！切记不要重叠！

5/6. 放入微波炉中，烤3分钟左右（各家的微波炉脾气不同，所以试着来吧）不过时间关键在于土豆片的薄厚程度。取出后，将土豆片翻一个面，再烤2--3分钟。