| 自制油泼辣椒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五香粉 | 克 | 444千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 盐 | 克 | 59千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 250克 | 自制油泼辣椒面热量/卡路里503千卡 | |||
 热量503千卡，相当于冰上掷石游戏126分钟消耗的热量...240 | |||||
自制油泼辣椒面的做法共1个步骤
食材主料/辅料
辣椒粉（500克）、五香粉（150克）、盐（100克）
1/1. 辣椒面和五香粉加盐，放到准备好的碗里，搅拌均匀，烧油，油量最好多一些，烧到放一颗花椒粒5秒变糊，关火，准备勺子或者一根筷子，将油倒入辣椒面上，一边浇油一边搅拌，凉凉就好了，浇完油后不要动碗，会很烫的
食材功效信息
五香粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有消炎利尿、健脾温中等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消毒、祛除腥膻之味、消炎等功效；与红豆馅、赤豆、红豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 自制油泼辣椒面热量503 千卡
- 脂肪2.12 克
- 蛋白质12.4 克
- 碳水化合物81.31 克
- 钠10037 毫克
- 钙324 毫克
- 铁16.81 毫克
- 钾83 毫克