| 宝宝最爱的彩色面条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 500克 | 宝宝最爱的彩色面条热量/卡路里1830千卡 | |||
 热量1830千卡，相当于滑旱冰261分钟消耗的热量...420 | |||||
宝宝最爱的彩色面条的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（500克）、南瓜泥（100克）、菠菜汁（100克）、苋菜（100克）
1/5. 面粉分成三份，第一份加入苋菜汁，和成面团
2/5. 第二份放上南瓜泥，和成面团
3/5. 第三份放上菠菜汁，和成面团，三个面团放室内饧发20分钟
4/5. 面团放到压面机上来回压几次，最终压成面条
5/5. 锅内加水烧开，下入面条，煮熟后捞出过水即可
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、健脾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 宝宝最爱的彩色面条热量1830 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克