| 白色恋人热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白巧克力 | 克 | 550千卡 | 539千卡 | 5.87克 | 32.09克 |
| 总量 | 102克 | 白色恋人热量/卡路里550千卡 | |||
 热量550千卡，相当于水中柔软体操138分钟消耗的热量...240 | |||||
白色恋人的做法共5个步骤
食材主料/辅料
白巧克力（适量）
1/5. 白巧克力切碎放入锅中，锅子一定不能有水
2/5. 隔水融化巧克力，注意温度一定不能高于38度，否则巧克力会吐奶
3/5. 融化的巧克力放入裱花袋（注：巧克力不要一下子全部融化，因为球在冰箱冷却时外面的巧克力也会变硬，可以一边做一边融化，这样也不会浪费）
4/5. 在气球上裱上花纹（很随意的），放入冰箱冷却，拿出在裱一次，再放入冰箱，反复4-5次，这样不容易断
5/5. 冷却后拿出，气球慢慢放气，取下鸟巢巧克力（动作要轻）放上糕点，如果有干冰冒烟雾是不是更高大上呀
食材功效信息
白巧克力的热量539千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钙，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有预防心血管疾病、降血压、治疗高血压等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
