| 烤比萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 马苏里拉芝士 | 克 | 403千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 329克 | 烤比萨热量/卡路里1039千卡 | |||
 热量1039千卡，相当于坐车1039分钟消耗的热量...60 | |||||
烤比萨的做法共1个步骤
食材主料/辅料
培根（适量）、马苏里拉芝士（适量）、九寸比萨皮（1个）、洋葱（半个）
1/1. 培根洋葱撒上去，加上芝士。220°上下火12分钟。
食材功效信息
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健脾、开胃、祛寒等功效；
马苏里拉芝士的热量328千卡（每100克）；具有增强抵抗力、预防心血管疾病、保护眼睛等功效；与莴笋、鲈鱼、杨桃相克，同食可能会引起不适；
洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌、抗癌、延缓衰老等功效；可与玉米、羊排、五花肉搭配；与虾、河虾、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤比萨热量1039 千卡
- 脂肪60.87 克
- 蛋白质65.42 克
- 碳水化合物13.89 克
- 钠2661.6 毫克
- 钙833 毫克
- 铁3.89 毫克
- 钾719 毫克