| 热情果石榴苏打饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 石榴 | 克 | 420千卡 | 83千卡 | 1.67克 | 1.17克 |
| 苏打水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 639克 | 热情果石榴苏打饮热量/卡路里421千卡 | |||
 热量421千卡，相当于包装礼物281分钟消耗的热量...90 | |||||
热情果石榴苏打饮的做法共2个步骤
食材主料/辅料
热情果（百香果）（1个）、石榴（1个）、苏打水（200毫升）
1/2. 石榴剥粒，用果汁美眉榨出石榴汁。
2/2. 百香果切开，取出果肉后，连同石榴汁一起放入苏打水里即可。
食材功效信息
石榴的热量83千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止血、软化血管、降低胆固醇等功效；可与冰糖、生姜搭配；与柿子、西红柿、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
苏打水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 热情果石榴苏打饮热量421 千卡
- 脂肪1.17 克
- 蛋白质1.67 克
- 碳水化合物18.7 克
- 钠24 毫克
- 钙15 毫克
- 铁0.31 毫克
- 钾238 毫克