| 婴儿辅食—玉米汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 总量 | 143克 | 婴儿辅食—玉米汁热量/卡路里280千卡 | |||
 热量280千卡，相当于干砌墙93分钟消耗的热量...180 | |||||
婴儿辅食—玉米汁的做法共6个步骤
食材主料/辅料
玉米（适量）、白开水（适量）
1/6. 煮熟的玉米半根，自己家种的，样子不好，但味道很好！
2/6. 把玉米用刀削出玉米粒，放入破壁机中
3/6. 准备适量的水
4/6. 加入适量的水，放入破壁机，调到蔬果1分钟
5/6. 其实破壁机打出来的已经很细腻了，宝宝因为是第一次吃，不放心还是过滤了一下！之后适应了，可以不用过滤！
6/6. 完成！我家宝宝很喜欢喝！
食材功效信息
玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有健脑、软化血管、减肥等功效；可与草莓、松仁、鸡蛋搭配；与田螺、扇贝、海螺相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 婴儿辅食—玉米汁热量280 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质4 克
- 碳水化合物23 克
- 钠1.1 毫克
- 钙1 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾238 毫克