| 水蜜桃茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水蜜桃 | 克 | 157千卡 | 41千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 384克 | 水蜜桃茶热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡，相当于自行车测功器31分钟消耗的热量...300 | |||||
水蜜桃茶的做法共4个步骤
食材主料/辅料
水蜜桃（1个）、冰糖（30克）、气泡水（500毫升）、柠檬汁（少许）
1/4. 准备材料：1个水蜜桃、冰糖、二氧化碳气瓶和气泡水机
2/4. 水蜜桃削皮后切薄片，把水蜜桃片、冰糖和清水一起放在煮锅里，熬煮至水蜜桃变软
3/4. 在熬煮水蜜桃时，做气泡水，气泡水机里注入1升纯净水，轻轻拧一下气泡水瓶，注入二氧化碳气体，气泡水就做好了
4/4. 水蜜桃水放凉后，和气泡水1:1注入杯子里，冷藏后再品尝
食材功效信息
水蜜桃的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、化痰止咳、润肺等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 水蜜桃茶热量157 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物9.8 克
- 钠5.7 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾166 毫克