| 七夕酸奶西柚蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酸奶 | 克 | 150千卡 | 104千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
| 鱼胶粉 | 克 | 42千卡 | 347千卡 | 84.4克 | 0.4克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 消化饼干 | 克 | 710千卡 | 473千卡 | 7克 | 18克 |
| 总量 | 406克 | 七夕酸奶西柚蛋糕热量/卡路里1790千卡 | |||
 热量1790千卡，相当于打字1193分钟消耗的热量...90 | |||||
七夕酸奶西柚蛋糕的做法共1个步骤
食材主料/辅料
酸奶（300毫升）、鱼胶粉（12克）、消化饼干（150克）、黄油（100克）
1/1. 方子是照我之前做的奶酪西柚蛋糕改的。完全用酸奶代替奶酪。口味更清新，热量也更低。想学的宝宝们看那个方子吧。不再赘述。
食材功效信息
酸奶的热量104千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治便秘、大便秘结、提高免疫力等功效；可与蓝莓搭配；与黄豆、香蕉、鱼籽相克，同食可能会引起不适；
鱼胶粉的热量347千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含蛋白质；具有养血、止血、肾虚遗精等功效；
消化饼干的热量473千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、改善贫血等功效；
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营养信息
- 七夕酸奶西柚蛋糕热量1790 千卡
- 脂肪119.1 克
- 蛋白质95.3 克
- 碳水化合物89.7 克
- 钠410.1 毫克
- 钙444 毫克
- 铁3.3 毫克
- 钾385 毫克
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