| 紫色诱惑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 布朗 | 克 | 126千卡 | 36千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 蓝莓 | 克 | 105千卡 | 57千卡 | 0.74克 | 0.33克 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 719克 | 紫色诱惑热量/卡路里233千卡 | |||
 热量233千卡，相当于开会155分钟消耗的热量...90 | |||||
紫色诱惑的做法共6个步骤
食材主料/辅料
Rio锐澳水果鸡尾酒（葡萄口味）1瓶（1瓶）、玫瑰紫葡萄（适量）、布朗（1个）、蓝莓（适量）、冰块（适量）
1/6. 准备原料
2/6. 先在杯中加入几粒葡萄，用手捏出葡萄汁
3/6. 再加入几颗蓝莓，挤出汁
4/6. 加入几片布朗
5/6. 加入冰块
6/6. 最后倒入葡萄口味Rio
食材功效信息
布朗的热量36千卡（每100克）；具有增加食欲、促消化、骨痛瘀血等功效；可与香蕉、绿茶搭配；与鸭肉、鸡肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
蓝莓的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有延缓衰老、抗氧化、保护眼睛等功效；可与酸奶搭配；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痒解毒、止痛、治虫咬等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 紫色诱惑热量233 千卡
- 脂肪0.53 克
- 蛋白质1.44 克
- 碳水化合物23.19 克
- 钠4.8 毫克
- 钙14 毫克
- 铁0.88 毫克
- 钾221 毫克